Для предупреждения проблем со зрением после работы с ПК порисуйте глазами линии, во время парковки подмигивайте, а чтобы отсрочить ранние морщины, стучите по лицу.

Релакс для глаз

«Заварите ромашку (1 ч. л. на стакан воды), смешайте с 1–2 л воды. Опустите в нее лицо, откройте глаза и, не моргая, задержитесь на 3 с. Поднимитесь и быстро поморгайте. «Ныряйте» в течение 5 минут», — советует офтальмолог Константин Пятковский.

Инфографика "Вестей". Для увеличения изображения кликните по нему

  • Наши эксперты: 
  • Константин Пятковский, офтальмолог
  • Наталья Вакулик-Волынская, массажист