Вы проделываете утреннюю зарядку. Не каждый день, но все-таки. Стараетесь не злоупотреблять сладким и не забываете включать в меню овощи и фрукты. Но лишние сантиметры предательски нарастают.

В чем же дело? «Если жирок накапливается в области живота и выше, то, вероятнее всего, есть ухудшение чувствительности к инсулину, что грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом — к такому типу ожирения больше склонны мужчины (чаще из-за низкого уровня тестостерона), — объясняет эндокринолог Лилия Таран. — «Запас» в области ног и ягодиц опасен развитием варикоза и свойственен женщинам (а если уровень эстрадиола низок, отложения переходят на живот)».

Поэтому прежде стоит решать проблему с врачом, ведь ожирение «без причины» может быть из-за нарушения функций щитовидной железы, обмена веществ.

Вместе с тем, по словам доктора, ни одна пилюля не избавит от «жирка» без специальных физнагрузок.

  • Наш эксперт:
  • фитнес-тренер Елена Казанцева

Инфографика "Вестей". Для увеличения изображения кликните по нему

Ранее "Вести" сообщали о том, как похудеть на даче и добиться стройнотсти при помощи скакалки.