19 января в Киеве отметят Крещение. В связи с этим спасатели обратились к гражданам и порекомендовали купаться в специально оборудованных местах, имеющих спуск с перилами, а также в присутствии медицинской и спасательной службы.
"За две недели до купания необходимо подготовить организм к холоду, обтираться полотенцем, смоченным в холодной воде, принимая контрастный душ, а также практикуйте кратковременное пребывание на открытом воздухе в минимальном количестве одежды", - рассказали в ГСЧС.
Спасатели дали несколько советов киевлянам
  • Не стоит резко нырять или прыгать в воду. 
  • Нужно заходить медленно и осторожно, не погружаясь с головой. 
  • Находиться в воде разрешается лишь несколько секунд. 
  • Чтобы избежать переохлаждения возьмите с собой полотенце или одеяло. После погружения оботритесь, оденьтесь в теплую одежду и выпейте горячего чая.
  • Если вы все же купаетесь в местах, где нет спасательной или медицинской службы и обнаружили у себя следующие признаки: дрожь, бледность, посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног, можете смело констатировать - переохлаждение
  • В случае необходимости, нужно немедленно идти домой, лечь в постель под одеяло и обложиться грелками, температура которых не превышает 36о С.
  • Если побелели щеки, нос, уши, достаточно растереть их чистой рукой до покраснения и появления покалывания. Можно использовать для растираний сухую шерстяную ткань, раствор спирта или водки.
  • После восстановления температуры тела выпить горячего чая или кофе. Ни в коем случае нельзя поливать обмороженные участки горячей водой!