Американская певица Бритни Спирс показала, как поддерживает себя в физической форме. На своей странице в Instagram она опубликовала видео, продемонстрировав сет из 30 отжиманий в собственном исполнении на пару с тренером Ларри Рудольфом.

Также Бритни призналась, что физическая активность не должна заканчиваться, когда вы выходите из спортзала.

"Я много бегаю, много плаваю и много танцую. Например, вчера танцевала весь вечер напролет — у нас была трехчасовая репетиция", - рассказала певица.

Именно наличие постоянной физической нагрузки дает певице возможность иногда баловать себя любимыми блюдами: "Тако, пицца … Но сладости я обожаю больше всего! Особенно мороженое. С печеньем Oreo — самое лучшее!"

Бритни признается, что не отказывает себе в сладком и при этом умудряется стройнеть. Главное — "заедать" мороженое физическими нагрузками.

Wow Larry! Very impressed.

Відео, опубліковане користувачем Britney Spears (@britneyspears)