Новое исследование американских ученых показало, что отсутствие качественного сна может привести к преждевременному старению кожи.

Клиническое исследование, проведенное специалистами из Университетской больницы при Медицинском центре Клиивленда, позволило установить, что качество сна прямым образом влияет на функциональность кожи и ее старение, сообщает GlobalScience со ссылкой на topnews.in.

Ученым удалось продемонстрировать, что у людей, которые уделяют сну недостаточное количество времени, наблюдались ранние признаки старения кожи и медленное ее восстановление после стрессов, нанесенных различными факторами окружающей среды, включая нарушение кожного барьера и воздействие ультрафиолетового излучения.

Люди, которые мало спят, также плохо выглядят внешне.

"Результаты нашего исследования впервые демонстрируют, что недостаточный сон подрывает здоровье кожи и ускоряет процесс ее старения. У женщин, которые спят недостаточное количество времени, были отмечены признаки преждевременного старения и снижение способности кожи восстанавливаться после негативного воздействия солнечных лучей", - отметил руководителем Центра исследования кожи Элма Барон.