Ученые из Техасского христианского университета выяснили, что для подавления чувства голода важен темп приема пищи. Чем медленнее человек жует, тем быстрее приходит ощущение сытости.

Как показали результаты опыта, что при медленном потреблении пищи с тщательным пережевыванием участники чувствовали себя менее голодными. Тогда как после торопливой трапезы сильный аппетит появлялся снова менее чем через час, передает Евросми.

Интересно Украинцы питаются лучше всех в СНГ

Ученые из Техаса утверждают, что их эксперимент поможет разработать схему правильного питания для борьбы с лишними килограммами. Специалисты говорят, что медленное употребление пищи поможет снизить количество потребляемых калорий и увеличить удовольствие от еды.

В тему Вегетарианство пагубно влияет на мужскую потенцию