Массаж от морщин, который заменит ботокс💃

За две недели можно уменьшить количество и глубину морщин с помощью массажа. Главное условие — проделывать его нужно дважды в день, утром и вечером, предварительно очистив кожу и нанеся крем. При этом все упражнения (кроме 5-го) повторяйте трижды.

1. Проведите ладонями от козелка уха к шее и до ямочек над ключицами.

2. Пальцами проведите от центра лба по боковым сторонам лица к ушам, по шее — до ямок над ключицами.

3. «Рисуйте» пальцами под глазами от висков к внутренним уголкам глаз, обратно к вискам по верхнему веку, по нижнему до переносицы, переместитесь к вискам, к козелку уха и выполните п. 1.

4. Проведите пальцами от центра подбородка вокруг рта, к ямочке под носом.

5. Переместите пальцы во впадины у крыльев носа и 5 раз надавите вверх-вниз, рисуя восьмерки. Не отрываясь, переместитесь к козелкам ушей и выполните п. 1.

6. Проведите пальцами от центра подбородка через уголки губ к центру нижних век. Не отрываясь, переместите пальцы к козелкам ушей и завершите п. 1.

7. Соедините основания ладоней на губах. С нажимом поднимите ладони к ноздрям и «положите» в ладони щеки, зафиксировав на 3 секунды. Слегка опустите лицо вниз и растяните рот в улыбку, протянув ее к козелкам ушей. Далее переместите ладони к вискам и выполните п. 1.

8. Поместите основание ладони одной руки под подбородок (пальцы — в направлении уха). Надавливая, проведите ладонью от подбородка до козелка уха. Далее — п. 1. Повторите упражнение с другой стороны лица.

9. Пальцами одной руки мягко разглаживайте лоб вверх-вниз, справа налево и в обратную сторону (всего 6 раз в каждую сторону), стараясь не сдвигать кожу. После этого уже двумя руками проделайте пп. 2 и 1.

 

Подписывайтесь на наши аккаунты в Telegram, Viber, Twitter, Facebook, Instagram и YouTube, чтобы первыми получать информацию обо всех важных событиях страны и мира.

Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...