Несмотря на растущее количество шмыгающих носом украинцев, в Институте эпидемиологии и инфекционных болезней им. Л. В. Громашевского АМН Украины нас заверили: пока ни одного случая гриппа в стране зарегистрировано не было.

А все другие — это иные виды респираторных вирусов или простуда на фоне переохлаждения.

На сегодня из-за этого и ОРВИ на больничную койку слегло уже больше 130 тысяч человек. Одна из причин, по мнению специалистов, неправильное лечение.

Особенно дорого ошибки обойдутся здоровью, когда в страну придет грипп. Ведь этот вирус априори оказывает более разрушительное действие на организм.

Как отличить ОРВИ от гриппа, а значит, выбрать правильное лечение, рассказали наши эксперты: Татьяна Вакуловская, директор КМП «Центр первичной медико-санитарной помощи №4 Деснянского района столицы», Наталия Гордиенко, терапевт, гастроэнтеролог Клиники ударно-волновой и восстановительной терапии, и Стелла Собипан, невропатолог, главный врач клиники Stella Polar.

Сезонные болезни: как их правильно лечить

Незнание, какая болезнь свалила вас с ног, может стать причиной неправильного лечения. Как этого избежать, рассказали наши эксперты

Простуда или грипп: найдите 10 отличий

Точная причина насморка и болей в горле поможет избежать ошибок в их лечении. И как следствие - осложнений болезни 

Не смотря на растущее количество шмыгающих носом украинцев, в Институте эпидемиологии и инфекционных болезней им. Л. В. Громашевского АМН Украины нас заверили: пока ни одного случая гриппа в стране зарегистрировано не было. А все другие - это иные виды респираторных вирусов или осложнения на фоне переохлаждения из-за нестабильной погоды. Из-за ОРВИ на больничную койку слегло уже почти 135 тысяч человек.

Вместе с тем, специалисты не исключают первые визиты гриппа уже в этом месяце, а его массовые «заходы» - в декабре. В прошлом сезоне этой «заразой» переболело почти 5,5 миллионов людей. Пик пришелся на февраль-март.

«Не думаю, что этот будет отличаться по своей интенсивности, поскольку один из штаммов гриппа - самый опасный из ожидаемых - украинцам уже знаком: «Калифорния», два других - послабее», - предполагает Алла Мироненко, завотделом респираторных и других вирусных инфекций Института эпидемиологии и инфекционных болезней им. Л. В. Громашевского АМН Украины.

Тем не менее, даже хорошо знакомый грипп может привести к осложнениям. Также как другие ОРВИ или простуда. Особенно если их перепутать и неправильно пролечить. Как же не ошибиться? Ответы на этот и друге вопросы нам дали наши эксперты: Татьяна Вакуловская, директор КМП «Центр первичной медико-санитарной помощи № 4 Деснянского района столицы», и Наталия Гордиенко, терапевт, гастроэнтеролог Клиники ударно-волновой и восстановительной терапии.

Грипп, простуда и ОРВИ: симптомы

1. Ухудшение самочувствия при: 

  • простуде - постепенное, 
  • ОРВИ - быстрое, 
  • гриппе - внезапное: человек даже может сказать точное время, когда понял, что заболел.

2. Температура тела при:

  • - простуде - редко выше 37,5С
  • - ОРВИ - всегда выше 38С
  • - гриппе - 39-40С: нарастает внезапно и сохраняется в течение 3-4 дней.

3. Интоксикация при:

  • простуде - не выражена
  • ОРВИ - есть, выражается повышенной утомляемостью 
  • гриппе - есть, ярко выражена ознобом, сильной головной болью, болью при движении глазных яблок, потоотделением, светобоязнью, ломотой в мышцах и суставах.

4. Насморк и заложенность носа при:

  • простуде - появляется в первые часы
  • ОРВИ - возникает в первые дни
  • гриппе - могут появиться, как осложнение не раньше, чем на 2-3 сутки возникновения болезни.

5. Чихание при:

  • простуде - появляется после возникновения насморка
  • ОРВИ - всегда ее сопровождает
  • гриппе - чаще всего отсутствует. 

6. Боль в горле и его покраснение при:

  • простуде - дискомфорт возникает на 2-е сутки после переохлаждения
  • ОРВИ - возникает наряду с кашлем и имеет выраженный характер 
  • гриппе - появляется на 2-е сутки болезни, кроме того, возникает кашель, вызванный болью за грудиной.

7. Дискомфорт в глазах при:

  • простуде - никакого нет 
  • ОРВИ - редко: если присоединилась бактериальная инфекция
  • гриппе - часто возникает покраснение.

8. Головная боль при:

  • простуде - отсутствует 
  • ОРВИ - может быть, если возникают осложнения (гайморит, тонзиллит, бронхит)
  • гриппе - есть и чаще всего терпеть его без обезболивающих средств сложно.

9. Повышенная утомляемость при:

  • простуде - отсутствует 
  • ОРВИ - может быть при сохранении высокой температуры больше суток
  • гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни.

10. Бессонница при: 

  • простуде - отсутствует 
  • ОРВИ - может возникать на фоне высокой температуры
  • гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни.

Как снять головную боль: акупунктура 

При головной боли - акупунктура спичкой. Большой палец - это «голова», ноготь - «затылок», мягкая часть - «лицо».

При височной боли надавливайте с силой на ее проекцию на пальце по 3-5 секунд 3-5 раз. Если область локализации боли не понять, пройдитесь по всем трем зонам.

Против лихорадки - черный фломастер. В головном мозге находятся центры терморегуляции.  Потому нормализовать температуру тела можно воздействуя холодом на их проекцию: в области ногтевой пластины. Например, черным цветом. Покройте ногти (можно на всех пальцах рук и ног) лаком или фломастером. Держите «маникюр», пока не уйдет жар.

Гречка - если заложен нос. На тыльной стороне большого пальца - завиток. Его вершина - проекция носа. Прикладывайте на нее любое живое зерно (гречневое, яблочное и т.д., закрепляя бумажным скотчем - оно должно «дышать»). Это улучшит дренаж, а значит - отхождение слизи из носа. Днем  на проекцию можно надавливать спичкой.

«Массаж» сустава при першении в горле. Первый сустав большого пальца - шея. Соответственно под ним - «трахея». Массируйте ее в течение дня. 

Прострелы в ушах - жмите, но не грейте. Нажимайте на «уши» по тому же принципу, что выше - спичкой, булавкой, колпачком от ручки. Окуривательную палочку не используйте: тепло может усилить воспаление в реальных ушах.

Учтите. Проводить акупунктуру мужчинам лучше на пальцах левых рук и ног, женщинам – на правых.

ОРВИ, грипп и простуды: что нельзя делать

Сбивание температуры согреванием. Прогревание с помощью чарочки с перцем (не больше 50 мл) или ванны подойдет только в случае простуды. В таком случае действительно важно согреться, и как можно скорее, чтобы на слизистых увеличилось количество естественных иммунных факторов. При ОРВИ и гриппе согревание лишь нарушит терморегуляцию.

Снижение температуры при 38,5С. Лихорадка - это лечебное средство: организм уничтожает патогенных агентов (вирусы, бактерии). Потому если вы хорошо переносите высокую температуру (нет мигрени, судорог, в том числе - у детей), то подождите до 39,5С. При этом сбивать лучше сразу препаратами группы нестероидов (ибупрофен, нурофен, ибунорм, арвипрокс). Они воздействуют на центры терморегуляции в головном мозге. Если начать с других лекарств, мол, эти слишком сильные, то есть риск того, что температура все равно не упадет, зато будет передозировка по препаратам - ведь все равно придется пить сильные.

Прием антибиотиков без врача. Антибиотики нарушают баланс микрофлоры, потому могут наоборот спровоцировать развитие бактериальной ангины. Плюс - не исключено, что боль в горле вызвана грибками. И тут требуются уже препараты совершенно другой группы.

Полоскания горла солью. Полоскания горла солью, как и любыми лечебными отварами - больше психотерапия, так как на стенку горла попадают лишь его капли попадают, а полощуться на самом деле ротовая полость и коренные зубы. А вот если включить в рацион лук, мед, горчицу, чеснок, хрен, пить чаи со специями, то это и микробы уничтожит и местный иммунитет повысит.

Аромотерапия. Ароматизация помещения - также психология: в одном сантиметре воздуха примерно миллион бактерий. Потому уничтожить орду патогенных микроорганизмов не получится. 

Отказ от душа. Душ противопоказан только, если вода слишком горячая. А если теплая и вы моетесь быстренько, то это хорошо: при болезни на коже много токсинов, которые необходимо смывать. 

Питье подкисленных напитков. Патогенные микроорганизмы на самом деле бояться щелочи. Потому пейте минеральную воду, молоко и овощные соки из расчета 50 мл на 1 кг веса. Если у вас ОРВИ или грипп, то подключите противовирусные препараты (новирин, гропринозин, изопринозин, нормомед).

Для увеличения кликните по изображению