18 января является худшим днем 2016 года. Согласно исследованиям британского психолога Клиффа Арналла, третий понедельник января является самым депрессивным днем года – именно на это время падает сочетание низкой температуры воздуха, оставшихся после рождественских праздников долгов и сознания того, что выходные миновали.

Кроме того, многие люди расстроены, что уже успели нарушить обещания, данные самим себе в новогоднюю ночь. А чаще всего те, кто загадывают желания по бой курантов, дают слово бросить курить и похудеть. Этому психологическому феномену дали названием Blue Monday ("грустный понедельник"), передает Росбалт.

Чтобы бороться с хандрой в самый грустный понедельник психологи предлагают заняться шопингом и спортом, сходить в зоопарк, на выставку или в кино, сделать что-нибудь своими руками, начать планировать путешествие или просто выпить.