Сидячий образ жизни может привести к смерти человека. Об этом заявили ученые из Университета Сан-Паулу.

По их данным, 4% смертей (433 тысяч человек) ежегодно связаны с длительным сидением. Было подсчитано, что 60% жителей земного шара по 240 минут в день проводят в сидячем положении, средняя продолжительность сидения в день — пять часов.

Эксперты подчеркнули, что привычка постоянно сидеть оказывает негативное влияние на все процессы в человеческом организме - в сидячем положении обменные процессы замедляются, что грозит заболеванием сердца и сосудов, болезнями эндокринной системы, ожирением.

Самая большая смертность из-за сидячего образа жизни зафиксирована в западной части Тихого океана, за которым следуют европейские страны, Восточное Средиземноморье, Америка и Юго-Восточная Азия.

Самыми "сидячими" оказались жители Ливана (11,6%), за ним идут Нидерланды (7,6%) и Дания (6,9%). Лучше всего с этим обстоит дело в Мексике (0,6%), Мьянме (1,3%) и Бутане(1,6%).

Ученые подсчитали, что если сократить время, проводимое в сидячем положении, приблизительно на два часа в день, то удалось бы снизить общую смертность на 2,3%. Работникам, которые часами сидят у компьютеров в офисах, начальство должно предоставить возможность организовать не только сидячие, но и стоячие места.  Известно, что в некоторых компаниях этот метод уже применяется.

Ранее сообщалось, что кардиологи разрешили сидеть по 10 часов в день