Что в какой день Великого поста-2019 можно есть. Инфографика

В фокусе
Что в какой день Великого поста-2019 можно есть. Инфографика - фото
Фото: 1zoom.ru

Уже с понедельника для православных начинается Великий пост. Для тех, кто опасается забыть или перепутать, что и когда можно есть в этот период, "Вести" подготовили календарь питания на каждый день, а также варианты постного меню. Но важно помнить, что главное в эти дни - духовный пост. Как уточнил настоятель Киево-Печерской Лавры, митрополит Вышгородский и Чернобыльский Владыка Павел: “Если вы будете ограничивать себя в еде, но при этом ссориться с окружающими, будете гневливыми и раздраженными — это диета и грех. Ограничение в еде дается для того, чтобы душа, не думая о телесном, стремилась к Богу в молитве, чтобы ее ничто не отвлекало. Вкушение постной пищи обязательно должно сопровождаться молитвой”.

Великий пост: числа

В 2018 году Великий пост начинается 11 марта продлится до 27 апреля - Светлого Христового Воскресения. Традиционно он длится 48 дней.

Великий пост-2019: что можно есть и что нельзя

Календарь питания в пост 2019 - фото 2

Фото: 1zoom.ru

В это время необходимо отказаться от яиц, мяса, молока, а также мясных и молочных продуктов.

Основные продукты, разрешенные в пост:

  • хлеб черный, злаковые хлебцы;

  • грибы различного приготовления;

  • крупы (гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная, пшеничная, ячневая);

  • овощи по сезону (картофель, свекла, морковь, лук, капуста, редька и др.);

  • соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов;

  • бобовые (фасоль, чечевица, горох);

  • фрукты по сезону (яблоки, бананы, гранаты, апельсины и др.);

  • сухофрукты, орехи, мед;

  • рыбу разрешено употреблять два раза за весь пост – в праздник Благовещения и Вербное воскресенье.


Меню по дням в Великий пост и аналоги запрещенных продуктов


Великий пост: меню

Исходя из календаря питания (см. ниже), можно составить меню на каждый день поста, используя следующие постные рецепты:

Как приготовить борщ без варки в первый вторник Великого поста

Как приготовить постные котлеты в первую среду Великого поста

Как приготовить сыроедческий гречневый суп

Как приготовить чебуреки в Великий пост

Как приготовить солянку без мяса в Великий пост

Как приготовить сыроедный "куриный" суп

Грибной гуляш из шампиньонов: как приготовить в Великий пост

Гречневая каша без варки: как приготовить

Как приготовить сыроедный фруктовый суп-пюре в Великий пост

Сыроедческий паштет: как приготовить в пятницу третьей недели Великого поста

Тушеные овощи в горшочках в третью неделю Великого поста

Как приготовить сыроедческий сыр

Как приготовить запеченные грибные вареники

Постный плов с черносливом

Сыроедческие колбаски

Великий пост-2019: календарь питания по дням

Календарь питания в пост 2019 - фото 3

Первая седмица Великого поста: 11 – 17 марта

  • 11 марта – очень строгий пост, ничего нельзя, только пить воду

  • 12 марта– хлеб и вода

  • 13 марта – сухоядение, сырая пища без масла

  • 14 марта – полное воздержание от любой пищи

  • 15 марта – сырая еда без растительного масла

  • 16 марта – горячая пища с маслом

  • 17 марта – горячая пища с маслом и немного вина

Вторая седмица Великого поста: 18 марта - 24 марта

  • 18 марта – сухоядение

  • 19 марта – горячая пища без масла

  • 20 марта – сухоядение

  • 21 марта – горячая пища без масла

  • 22 марта – сухоядение

  • 23 марта – горячая пища с маслом

  • 24 марта – горячая пища с маслом, вино

Третья седмица Великого поста: 25 – 31 марта

  • 25 марта – сухоядение

  • 26 марта – горячая пища без масла

  • 27 марта – сухоядение

  • 28 марта – горячая пища без масла

  • 29 марта – сухоядение

  • 30 марта – горячая пища с маслом

  • 31 марта – горячая пища с маслом и вино

Четвертая седмица Великого поста: 1 апреля - 7 апреля

  • 1 апреля – сухоядение

  • 2 апреля – горячая пища без масла

  • 3 апреля – хлеб и вода

  • 4 апреля – горячая пища без масла

  • 5 апреля – сухоядение

  • 6 апреля – горячая пища с маслом

  • 7 апреля – разрешается горячая пища с маслом и вино

Пятая седмица Великого поста: 8 апреля – 14 апреля

  • 8 апреля – сухоядение

  • апреля – горячая пища без масла

  • 10 апреля – сухоядение

  • 11 апреля – горячая пища без масла

  • 12 апреля – вода и хлеб

  • 13 апреля – разрешается горячая пища с маслом

  • 14 апреля – горячая пища с маслом и вино

Шестая седмица Великого поста: 15 апреля – 21 апреля

  • 15 апреля – сухоядение

  • 16 апреля – горячая пища без масла

  • 17 апреля – сырая еда без растительного масла

  • 18 апреля – горячая пища без масла

  • 19 апреля – сухоядение

  • 20 апреля – разрешается горячая пища с маслом

  • 21 апреля – Вербное воскресенье. Разрешается горячая пища с растительным маслом, вино, рыба и морепродукты

Страстная седмица: 22 – 28 апреля

  • 22 апреля – сухоядение

  • 23 апреля – горячая пища без масла

  • 24 апреля – сырая еда без масла и приправ

  • 25 апреля – горячая пища без масла

  • 26 апреля – полное воздержание от пищи

  • 27 апреля – разрешается горячая пища с маслом

  • 28 апреля – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища

Загрузка...
Loading...